Konkurrencesvømning :
D-Hold (Bronze og Sølv):
Mandag WWR kl 17.00 - 18.00
Onsdag WWR kl.17.00 - 18.00
Torsdag WWR kl. 17.00 - 18.00
Trænere: Alexander Stær og Mads Victor Nielsen (Torsdag)
D-Hold (Guld):
Mandag WWR kl 17.00 - 18.00
Onsdag WWR kl.17.00 - 18.00
Torsdag WWR kl. 17.00 - 18.00
Lørdag Tirsdalens skole kl. 10.30 - 11.30 dryland, kl. 11.30 - 13.00 svømning
Trænere: Alexander Stær og Mads Victor Nielsen (Torsdag)
C-Hold
Mandag Søndermarkskolen kl 17.00 - 19.00 dryland
Tirsdag WWR kl.17.00 - 19.00
Torsdag WWR kl.17.00 - 19.00
Fredag WWR kl.16.30 - 18.30
Lørdag Tirsdalens skole kl. 10.30 - 11.30 dryland, kl. 11.30 - 13.00 svømning
Træner: Mads Victor Nielsen
B-Hold
Mandag Søndermarkskolen kl 17.00 - 19.00 dryland
Tirsdag WWR kl.17.00 - 19.00
Onsdag WWR kl 17.00 - 19.00
Torsdag WWR kl.17.00 - 19.00
Fredag WWR kl.16.30 - 18.30
Lørdag Tirsdalens skole kl. 10.00 - 11.30 svømning, kl. 11.30 - 12.30 dryland
Træner: Morten Brøndum og Brian Nørdam Andersen
A-Hold
Mandag Søndermarkskolen kl 17.00 - 19.00 dryland
Tirsdag WWR kl.17.00 - 19.00
Onsdag WWR kl 17.00 - 19.00
Torsdag WWR kl.17.00 - 19.00
Fredag WWR kl.16.30 - 18.30
Lørdag Tirsdalens skole kl. 10.00 - 11.30 svømning, kl. 11.30 - 12.30 dryland
Primær træner: Morten Brøndum og Brian Nørdam Andersen
Sprint Hold
3 træningspas om ugen sammen med enten A, B eller C holdet - afhænger af svømmerens niveau. Holdet er for drenge/piger efter 8./9. klasse, der ønsker at drosle ned på træningen, men som stadig gerne vil svømme konkurrrencesvømning.
Masters
Mandag WWR kl 19.30 - 20.30
Onsdag Tirsdalen kl.19.00 - 20.00
Fredag WWR kl. 16.30-18.30 (Selvtræning sammen med Lær crawl)
Primær træner: Jonas Oliver Sørensen
Tilmelding til konkurrencehold, kun muligt mod forudgående aftale med træner