Havkat - let øvede:

Alder: 6-8 år (vejledende)

Forudsætninger:

For at svømme på Havkat forudsættes det at barnet kan opfylde de fleste mål for Havmus. Det betyder at barnet skal kunne svømme uden brug af opdriftsmidler (primært bælte). Barnet kan kontrollere vejrtrækningen i forhold til dykning og når der svømmes. Det kan springe i vandet på forskellige måder. Barnet kan svømme crawl og rygcrawl benspark, samt en simpel udgave af crawl og rygcrawl. Barnet kan klare sig i den dybe ende.

Holdbeskrivelse :

Havkat er holdet for oprykkede begyndersvømmere. Her bygges videre på færdighederne, som blev lært på Havmus (begynderholdet). Der undervises i 30-40 minutter, den resterende tid bruges på fri leg.

Der svømmes på tværs i både den lave og dybe ende af bassinet. Undervisningens indhold er stadig med fokus på leg og sjove aktiviteter, således, at svømningen læres gennem leg. Der arbejdes videre med crawlsvømning og rygcrawlsvømning

Målsætning :

• Afsæt og glide fra kanten
• Springe i fra skammel eller vippe
• Dykke
• Svømme crawl kombineret med crawlvejrtrækning
• Koordinere vejrtrækning med benbevægelser
• Svømme rygcrawl
• Rotere, lave salto i vandet og stå på hænder
• Beherske mave og ryg balance
• Beherske fremdriftsmetoder, retningsskift samt skoddeøvelser
• Vandtrædning

Når instruktøren vurderer, at målene er nået er barnet klar til at rykke videre til næste hold: Sæler. Dette kan ske i løbet af sæsonen eller ved sæsonafslutning i maj / december. Holdet, der oprykkes til, er sæler - øvede, hvor der primært svømmes på langs af bassinet.

I løbet af sæsonen vil svømmerne få invitation til deltagelse i klubbens Chokoladestævne og der vil ligeledes være ”mærkesvømning”

Evt. Spørsmål mht. valg af hold kan stilles ved at skrive til : tilmelding@swimteam-neptun.dk