Aqua Power 11-17år

Aqua Power

 

Aldersgruppe :

11 til 17 år (Vejledende)

 

Forudsætninger :

I princippet er dette hold for alle i den pågældende aldersgruppe, det er dog en fordel at svømmerne selv kan begå sig i vandet uden hjælpemidler.

Holdbeskrivelse :

På Aqua Power svømmer man kun 1 gang om ugen og der er et større fokus på anderledes og alternative vandaktiviteter frem for banesvømning – men der vil også være mulighed for banesvømning.

 

Undervisningen vil bestå af forskellige måder at bevæge sig i vandet på. Dvs. regulær svømning med indøvelse af diverse teknikker, boldspil, livredning, spring og sjove/anderledes vandaktiviteter. Har svømmerne selv ønsker, er der mulighed for at dette kan blive implementeret i undervisningen.

Målsætning :

At undervisningen individualiseres så svømmeren kan udvikle sig ud fra de forudsætninger de kommer med.

At der arbejdes med de fire stilarter så svømmerne kan udføre basale tekniske færdigheder.

At der arbejdes med dykning, elementskift og selvredning så svømmeren er tryg og glad for vand.

At der afprøves alternative vandaktiviteter så som boldspil, livredning, udspring og andet.

Ydermere tilstræbes et godt kammeratskab og en god atmosfære på holdet.

Yderlige kommentar :

Det anbefales at svømmere benytter svømmebriller.

 

 

 

Evt. Spørsmål mht. valg af hold kan stilles ved at skrive til : tilmelding@swimteam-neptun.dk