Velkommen på STN 1! Du har været her så længe, at du kender snart hele klubben. Og du ved, at du er nu på højeste niveau. Du er hvor der er fede træningslejre, fælles træningsdage med andre klubber, de store stævner som DM og VDM. Fed drylandtræning med de bedste trænere! Hård træning tilpasset dig, så du udvikler dig. 6 træninger om ugen i vandet, min. 3 landtræninger om ugen. Det er fedt at være en del af, for du kan virkelig udfordre dig selv og udvikle dig selv, som svømmer og som menneske. Men vi forventer derfor også meget af dig! 1. holdet forpligter; møde til tiden, opretholde en høj fremmødeprocent over 85% fremmøde, opsøge dialog og samarbejde med trænerne, så vi sammen kan sørge for din hverdag kan hænge sammen, og endnu vigtigere; du kan hænge sammen, som ungt menneske. Og du skal være kulturbærer for klubbens yngre svømmere, så du skal være obs på adfærd, fremmøde, træningstilgang mv. Kan vi sammen holde hinanden oppe på de forpligtigelser, så velkommen til en fed oplevelse i dit svømmeliv!

Som skrevet, så har du også forpligtet dig – du er klubbens flagskib nu! Sammen kan vi finde mange løsninger og modeller, men det er også det vi skal; finde dem sammen. Når du er på STN 1 har du forpligtet dig til at være et forbillede for de unge, i resten af klubben. Dvs. du er velforberedt til træning, hvad angår kost og hvile. Du er nysgerrig på egen udvikling, og du tænker med, og ind imellem endda udfordrer trænerne. Du viser ambitioner, og er ærlig, hvis der er noget galt. Du er i konstant dialog med din træner om din udvikling, og dit liv udenfor svømningen, så vi sammen kan tilpasse og justere. Og du søger opad: mod DJM, DM, VDM osv. Du vil med på højeste nationale niveau.  Kan du leve op til det? Så velkommen til STN 1, hvor vi giver de bedste svømmere, den mest fantastiske oplevelse, i en klub, der står 100% bag dig hele vejen, og slet ikke kan vente til at fejre dine sejre med dig!