NEPTUN 1 er første trin i svømmeskolekonceptet. Undervisningen vil derfor være bygget på selvredningsfærdigheder og grundfærdigheder.
Disse færdigheder har til formål at skabe tryghed i vandet, og fungere som byggeklodser til senere læring.
Færdighederne tilstræbes indlært via lege og sjove motiverende aktiviteter. Svømmeundervisningen er således i høj grad andet og mere end blot teknik, øvelser og banesvømning.